Blocco da Performance

Blocco della performance o disturbo della performance o ansia da prestazione


Come si manifesta?

Mi sento bloccato!

può accadere in qualsiasi ambito. Spesso la persona sperimenta un primo fallimento che innescherà il dubbio (“caspita, non sono più capace...”) o la paura che tutto possa ripetersi. Per cui cerca di rimediare al "disastro" ma dopo un po' si rende conto -quando la situazione non peggiora- che i tentativi messi in atto non portano a nulla se non a peggiorare, talvolta, la situazione.

Quali sono le strategie che metto in atto per affrontarlo?

  • evitamento,
  • controllo,
  • parlarne con persone vicine (che ci vogliono bene) ma non competenti;
  • chiedere aiuto;
  • cercare rassicurazioni;
  • mettersi alla prova;
  • razionalizzare: raccoglie informazioni, consultare testi, internet, ecc...per capirne di più.

Tutto questo, anche se nell'immediato sembra darci sollievo e sicurezza, talvolta nel tempo non solo lascia le cose immutate ma finisce per peggiorarle.

    Obiettivi: fornire tecniche specifiche che aiutino a scardinare il blocco e riportare l'ansia e la paura sotto il livello di acuità.

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Dr. Massaro Salvatore

salvatore.massaro.097@psypec.it massaro_salvatore@hotmail.it

Riceve a Rovereto
in via Fratelli G.I. Giovannini, 4
38068 Rovereto

cell. +39 342 0455322

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