Gestione dell'Ansia

 

Corso individuale su tecniche di gestione dell’ansia e dello stress


L’ansia è uno stato fisiologico utile a iniziare, mantenere e concludere diverse attività; diventa dannosa quando è frequente e intensa. Lo stress a sua volta è suddiviso in eustress (stress positivo) e distress (stress negativo): il primo è un positivo stato di attivazione fisiologica, il secondo è uno stato avversivo e disadattivo. È possibile lavorare su ansia e stress per evitare che salgano a livelli negativi.
    Obiettivi: fornire tecniche specifiche per controllare, gestire e regolare ansia e stress, applicabili quotidianamente e in più contesti.

Contattami

Contatti

Dr. Massaro Salvatore

salvatore.massaro.097@psypec.it massaro_salvatore@hotmail.it

Riceve a Rovereto
in via Fratelli G.I. Giovannini, 4
38068 Rovereto

cell. +39 342 0455322

Cerca nel sito

Contattami

© 2012 Tutti i diritti riservati.

Crea un sito internet gratisWebnode